반응형 당뇨전단계수치1 당뇨 전단계 식단 관리와 방법 및 예방을 위한 핵심 정리 당뇨 전단계는 당뇨병으로 진행되기 전, 혈당 수치가 정상보다 높지만 아직 진단 기준에는 이르지 않은 상태를 말합니다. 이 시기를 놓치면 실제 당뇨병으로 발전할 위험이 크기 때문에 식단과 생활 습관 관리가 매우 중요합니다. 본 글에서는 당뇨 전단계 수치 기준, 예방을 위한 식단 구성법, 당뇨 초기 식단 팁, 당뇨 전단계 관리 방법 등을 체계적으로 정리해 드립니다.당뇨 전단계 수치 기준은?당뇨 전단계(Prediabetes)는 공복 혈당 또는 당화혈색소(HbA1c) 수치로 진단되며, 다음 기준에 해당됩니다:공복 혈당: 100 ~ 125 mg/dL식후 2시간 혈당: 140 ~ 199 mg/dL (75g 경구 당부하 검사 기준)당화혈색소(HbA1c): 5.7% ~ 6.4%정상 수치를 넘었지만 당뇨병 진단 기준(공.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음 반응형