반응형 대장암에 좋은 차1 대장암에 좋은 음식과 안 좋은 음식 및 과일 차 약초 정리 대장암 예방과 관리를 위해 어떤 음식을 먹고 피해야 하는지 고민되시나요? 식습관은 대장암 예방뿐 아니라 회복과 재발 방지에도 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 대장암에 좋은 음식과 나쁜 음식을 체계적으로 정리해 드립니다.대장암에 좋은 음식은 어떤 것일까?대장암 환자나 고위험군에게 추천되는 음식들은 대부분 장 건강을 돕는 섬유질, 항산화 물질, 항염 성분이 풍부한 식품입니다.섬유질이 풍부한 채소와 과일브로콜리, 케일, 시금치 등 녹색 잎채소는 항산화 성분과 식이섬유가 풍부해 장 내 환경을 건강하게 만듭니다.양배추, 콜리플라워 같은 십자화과 채소는 항암 성분으로 알려진 글루코시놀레이트를 함유하고 있습니다.블루베리, 딸기, 사과, 바나나, 감귤류 등 과일은 천연 항산화제 역할을 하며 장내 유해균을 억제할 수.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음 반응형