남성호르몬 부족 증상과 수치 검사 테스토스테론에 대한 정리
남성호르몬은 남성의 삶과 건강을 좌우하는 핵심 요소입니다. 특히 40~50대 이후에는 남성호르몬 수치 감소로 인해 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타날 수 있습니다. 이 글에서는 남성호르몬 부족 증상, 정상 수치 범위, 검사 방법, 그리고 테스토스테론의 역할까지 자세히 알아봅니다.
남성호르몬이란?
*남성호르몬은 남성의 2차 성징 발달, 성기능, 근육 유지, 기분 조절 등에 중요한 역할을 합니다. 대표적인 남성호르몬은 **테스토스테론(Testosterone)*이며, 이 외에도 디하이드로테스토스테론(DHT), 안드로스테네디온 등 다양한 안드로겐이 존재합니다.
남성호르몬의 주요 기능
- 남성 생식기관의 발달과 기능 유지
- 근육량과 근력 증가
- 골밀도 유지 및 성장
- 성욕 및 성기능 유지
- 에너지 및 활력 유지
- 정자 생성 촉진
- 기분 조절 및 자신감 형성
남성호르몬 부족 증상
테스토스테론 수치가 감소하면 다양한 증상이 동시다발적으로 나타납니다. 남성호르몬 부족은 삶의 질 저하뿐 아니라 전반적인 건강에 영향을 줄 수 있으므로 조기 인식이 중요합니다.
대표적인 남성호르몬 결핍 증상
- 성욕 감퇴, 발기부전 등 성기능 저하
- 만성 피로감, 무기력, 활력 감소
- 근육량 및 근력 감소
- 수염, 체모, 음모 등 체모 감소
- 복부 비만, 내장 지방 증가
- 골밀도 감소 → 골다공증 위험
- 우울감, 불안, 짜증, 감정 기복
- 집중력 저하, 기억력 감퇴
- 수면 장애 (불면, 자주 깨는 증상)
- 여성형 유방 (가슴 조직의 비정상적 성장)
남성호르몬 수치 기준
남성호르몬 수치는 혈액검사를 통해 확인할 수 있으며, 시간대나 건강 상태에 따라 다르게 측정될 수 있습니다.
테스토스테론 정상 수치
- 일반적인 기준: 3.0 ~ 9.0 ng/mL
- 3.5ng/mL 이하일 경우 남성호르몬 결핍 의심
- 검사 시간: 오전 7시~11시 사이가 가장 정확
- 기관별 검사기준 및 장비에 따라 소폭 차이 가능
남성호르몬 검사 방법
남성호르몬 검사는 간단한 혈액검사로 이루어지며, 빠르게 결과를 확인할 수 있습니다. 테스토스테론 이외에도 다양한 호르몬 수치를 함께 측정하여 보다 정확한 진단이 가능합니다.
검사 정보
- 검사 방식: 정맥 채혈 후 혈중 호르몬 농도 측정
- 검사 소요 시간: 1~2일 내 결과 확인 가능
- 검사 목적: 남성 갱년기 진단, 성기능 장애, 불임, 피로 원인 파악 등
- 검사 시 유의사항: 아침 공복 권장 (병원 지침 따름), 격렬한 운동 후 피해야 함
남성호르몬 불균형 증상
남성호르몬이 지나치게 낮거나, 드물게 과도할 경우 다음과 같은 증상이 발생할 수 있습니다.
남성호르몬 부족 시
- 성욕 감퇴
- 발기부전
- 무기력
- 체모 감소
- 우울감
- 근력 저하
남성호르몬 과다 시
- 여드름
- 다모증
- 과도한 성욕 또는 충동
- 공격성 증가
- 고환 축소
- 정자 수 감소로 인한 불임
남성호르몬 이름과 종류
남성호르몬을 일컫는 용어는 다양하지만, 일반적으로 가장 많이 사용되는 명칭은 다음과 같습니다.
- 테스토스테론(Testosterone): 주요 남성호르몬
- 디하이드로테스토스테론(DHT): 테스토스테론에서 유래된 강력한 안드로겐
- 안드로스테네디온: 테스토스테론의 전구체
- 안드로겐(Androgen): 남성호르몬 전체를 지칭하는 범용 용어
남성이라면 꼭 체크하세요
40~60대 남성분들이라면 위에 언급된 증상이 3가지 이상 나타날 경우, 가까운 비뇨의학과나 내분비내과에서 남성호르몬 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 테스토스테론 수치에 따라 적절한 진단과 생활습관 개선 방안을 제시받을 수 있습니다.
남성호르몬은 나이가 들수록 자연스럽게 감소하지만, 그 변화를 무시하거나 방치해서는 안 됩니다. 자신에게 나타나는 변화를 정확히 인식하고, 필요할 경우 전문가의 도움을 받는 것이 건강한 중년을 위한 첫걸음입니다.